Eliminační fáze
Cílem eliminační fáze autoimunitního protokolu je zbavit se všeho, co negativně ovlivňuje prostředí gastrointestinálního traktu. Vyřazení problematických potravin z jídelníčku je zpravidla na dobu 1 až 3 měsíce. Déle by tato fáze trvat neměla, aby tělu nezačaly chybět ostatní důležité látky. Je nutné si uvědomit, že eliminační fáze AIP dává veliký důraz na zařazení kvalitních potravin. Nestačí totiž jen vyloučit nevhodné potraviny. To je pouze polovičaté řešení. Tělu musíme dát kvalitní potraviny, které střevo pomůžou zahojit a dodají tělu potřebné vitamíny a minerály. Jakmile se Vaše střevo zahojí přecházíte do Znovuzařazovací fáze. Více se o eliminační fázi dozvíte v Průvodci AIP.
Univerzální zahušťovadlo pro teplou i studenou kuchyni. Zjemní pomazánky, zahustí omáčky a polévky. Stačí 1–2 lžičky!
Doporučuji nebo jako dip k zelenině, jako pesto, nebo jako pomazánku na AIP chlebíčky.
Vyzkoušejte čistou a plnou chuť sardinek, které mají navíc skvělé nutriční hodnoty a jsou vhodné při AIP.
Mangové kuličky jsou vyrobeny ze 100% z ovoce. Bez přídavku cukru i jakýkoliv konzervantů. Jen tropická chuť ovoce.
Velké kousky kokosu se slupkou si vás získají výraznou chutí a extra křupavostí.
Skvělá raw mangová tyčinka, která je vhodná již v eliminační fázi autoimunitního protokolu.
