Pudink z avokáda a banánu je skvělým způsobem, jak si dopřát zdravou svačinu nebo dezert. Avokádo je bohaté na zdravé tuky, vlákninu, vitamíny a minerály, zatímco banán dodává pudinku sladkou chuť a obsahuje přirozené cukry. Pudink z avokáda a banánu je také rychle připravený a vyžaduj jie pouze několik ingrediencí.
Co budete potřebovat?
- 1 zralé avokádo
- 1 banán
- 1/3 hrnku karobu / v znovuzařazovací fázi můžete použít kakao
- 1 lžička sladila (lze vynechat)
- 3 lžíce filtrované vody, či kokosové vody
- 1 lžíce kolagenu
Všechny ingredience dejte do mixéru a mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence. Ozdobte ovocem a kokosovými plátky.
Pokud máte rádi sladké dezerty, určitě si tento pudink zamilujete!
